밤나무 커널

밤나무, 별명 Maoli, 밤나무 등으로 알려진 밤나무는 우리 나라에서 시작되었으며, 우리 나라에서 가장 초기의 유명한 견과류 중 하나이며, 연간 생산량은 세계에서 1 위입니다. 중국 밤나무의 품질은 좋으며 영양가는 세계 밤 중에서 가장 높습니다. 튀김 후, 고기는 괜찮고 달콤하며 맛있습니다.
밤나무는 전분이 풍부하지만 단당류 및 이당류, 카로틴, 티아민, 리보플라빈, 니아신, 아스코르브 산, 단백질, 지방, 무기 염 및 기타 영양소를 함유합니다. 생식이나 요리를 할 수있을뿐만 아니라 통조림 밤나무 닭고기, 밤나무 수프, 초콜릿, 우유 교체기, 설탕에 절인 밤나무 및 기타 향이 나는 음식, 다양한 패스트리의 충전물로 가공 할 수 있습니다.
밤나무의 효능과 역할 :
1. 심혈관 질환의 예방 및 치료
밤나무에는 불포화 지방산, 다양한 비타민 및 미네랄이 풍부하며 고혈압, 관상 동맥 심장병, 죽상 동맥 경화증 및 기타 질병에 좋은 예방 효과가 있습니다.
2. 비장을 강화하고 위장에 영양을 공급하십시오
밤나무는 탄수화물 함량이 높으며, 이는 인체에 ​​더 많은 에너지를 공급하고 지방 대사를 도울 수 있습니다. 메스꺼움 및 장기 설사와 같은 위장 기능이 열악한 사람들의 경우 하루에 몇 개의 튀긴 밤을 섭취하면 증상이 향상 될 수 있습니다.
3. 근육과 뼈를 강화하십시오
밤나무는 비타민 C가 풍부하여 치아와 뼈의 정상적인 기능을 유지할 수 있으며 허리와 다리의 통증과 약점과 골다공증으로 인한 뼈 통증, 특히 노인에게 적합한 뼈 통증의 증상을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
4. 소아 구강 상처
밤나무에는 리보 플라빈이 포함되어 있으며, 이는 어린이의 구강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 밤나무를 먹는 것은 종종 시간이 지남에 따라 치유하기 어려운 어린이의 입염과 성인 구강 궤양에 유리합니다.
5. 혈압이 낮습니다

밤나무의 칼륨 함량은 특히 두드러집니다. 칼륨은 에너지 부족을 제거하고 정상적인 심장 박동을 유지할 수 있습니다. 또한,식이의 나트륨을 중화시키고, 과도한 소금 섭취를 예방하고, 혈압을 안정화시키고, 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

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